Alimentos Que Queimam Gordura

Existem Mesmo Alimentos Que Queimam Gordura?

Quando o assunto é emagrecimento as informações disponíveis na internet são vastas. Existe muito conteúdo sobre o assunto. Uma infinidade de Blogs, anúncios de dietas diversas, pílulas... Enfim, muitas informações disponíveis esperando por seus ávidos leitores.


Dentre muitos anúncios de dietas e pílulas milagrosa, um atraiu bastante a minha atenção: "alimentos que queimam gordura". Será que existem mesmo alimentos, remédio, ou pílulas milagrosas capazes de queimar gordura?


Então vamos conhecer um pouco como funcionam as células de gordura (célula adiposa). As células adiposas possuem um grande vacúolo central de gordura, que aumenta ou diminui, dependendo do metabolismo: se uma pessoa come pouco ou gasta muita energia, a gordura das células adiposas diminui; caso contrário, ela se acumula. O tecido adiposo atua como reserva de energia para momentos de necessidade. Ou seja, a gordura é uma importante reserva de energia para o corpo. Ela aumenta ou diminui conforme o metabolismo. Se o indivíduo possui vida sedentária e ingere mais calorias do que gasta, as células de gordura vão aumentar e haverá ganho de peso. Por outro lado, se ele tem uma vida ativa, com exercícios físicos, e ingere menos calorias do que precisa, as células vão diminuir, havendo uma diminuição do peso. Então podemos dizer que o que queima cordura é o próprio organismo enquanto trabalha.

Com base no que vimos até aqui, não existem alimentos específicos que queimam gordura, ou pílulas milagrosas capazes de queimar gordura.

Não existem alimentos que fazem perder peso, mas sim, os alimentos que ligam o "botão" de ganho de peso, se existisse um botão de liga/desliga no organismo. Esses alimentos quando consumidos "ligam o botão" e por mais que você faça dietas não consegue ter perdas significativas de peso. Para saber quais são os alimentos que ligam esse "botão" CLIQUE AQUI!

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Emagrecendo Para Sempre

Como Emagrecer Pra Sempre?

Aposto que você já ouviu milhares de vezes a seguinte frase: “Para emagrecer, você precisa se alimentar melhor!”.

O engraçado é que muitas pessoas associam a expressão “se alimentar melhor” com “ser infeliz” como se fosse algo negativo consumir alimentos altamente nutritivos que fazem bem à saúde e auxiliam na redução de peso.

Isto acontece porque a maioria tem um pensamento equivocado de que comidas saudáveis são sinônimo de comidas sem sabor e que não dão prazer. É claro que isto não é verdade!

Aliás, o que mais existe nessa indústria de emagrecimento são informações falsas criadas para fazer você gastar dinheiro com:

– Aparelhos que prometem queimar gordura enquanto assiste TV;

– Pílulas que supostamente deixam a barriga chapada em pouco tempo;

– Cremes que dizem reduzir a cintura sem dieta e sem exercícios (isso sim é milagre!);

– Entre outros.

A lista de produtos é enorme.

Agora pense comigo: Se existem tantas soluções fáceis e rápidas, porque o número de obesos no Brasil só aumenta a cada ano?

Por que você não emagreceu passando cremes, tomando pílulas ou usando o santo aparelho que dá choques?

A resposta é simples: Porque a única solução REAL para emagrecer de forma saudável e duradoura é combinando uma alimentação equilibrada e nutritiva com exercícios físicos.

Esse é o grande “segredo” que ninguém quer aceitar!

Ao contrário do que você pode pensar, manter uma alimentação saudável não é algo penoso e nem gera muito trabalho.

Basta ter o conhecimento correto sobre nutrição (Rodrigo Polesso no seu best seller Emagrecer De Vez ensina como) para criar um cardápio delicioso e funcional.

A consequência natural é que você vai sentir uma enorme saciedade ao longo do dia, o que reduz a necessidade de fazer lanches, e ainda irá consumir nutrientes que oferecem diversos outros benefícios à saúde.

Saiba mais!

Texto extraído do site: http://poderdanatureza.com


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É Possível Emagrecer Comendo De Tudo!

Perder peso deveria ser uma questão de saúde e não de estética.

Nos dias atuais cada vez mais pessoas querem ter o corpo perfeito. Muitas pessoas acima do peso querem emagrecer. E muitas pessoas que não estão acima do peso querem ter o corpo bem definido, sarado. E para alcançar seus objetivos essas pessoas lançam mão de dietas e mais dietas. É a dieta da lua, dos carboidratos, dos chás...enfim, dieta pra todos os gostos. E as indústrias, principalmente as da moda, sabem explorar muito bem esse desejo das pessoas de terem o corpo perfeito. Basta dar uma rápida olhada na banca de jornal para notar a quantidade de revistas com as beldades estampando suas capas, e as manchetes sobre dietas fantásticas que prometem eliminar tantos quilos em poucas semanas.

Na minha opinião, as pessoas que estão acima do peso deveriam, sim, querer perder peso, mas não por questão de estética, e sim por uma questão de saúde. Se você está acima do peso, mas se sente bem, linda e sem algum fator predisponente a alguma doença, não há razão para querer emagrecer. Mas, se você não está bem consigo, se está com autoestima baixo, e acima de tudo correndo o risco de desenvolver doenças psicossomáticas, tais como diabete, pressão alta, entre outras, você deve buscar uma alimentação mais saudável para assim perder peso e ficar bem. Aí é que está a questão! O termo 'alimentação saudável' faz as pessoas associarem a sofrimento, a deixar de se deliciar com as comidas gostosas que é o que dá o prazer de comer. Pois bem, Rodrigo Polesso em seu best seller, "Emagrecer de Vez" mostra e prova que é possível emagrecer sim, e comendo de tudo!

Quer saber mais? Clique aqui para receber, gratuitamente, uma série famosa de 5 vídeos que está mudando a vida de quem já tinha tentado de tudo para emagrecer e ainda não tinha conseguido.


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